Figuurtraining bestaat uit een danscombinatie en een spierversterkend deel. Buik-, rug-, en beenspieren,… komen allemaal aan bod. Door het jaar maken we gebruik van verschillende materialen: gewichten, thera-banden,…

Iedereen kan en mag meedoen op zijn eigen ...
Lees meer

Wat houdt onderhoudsgym in?
Na een goede opwarming en stretching gaan we over naar spierversterkende oefeningen. Buik-, rug-, beenspieren,… komen allemaal aan bod.
Wekelijks worden de oefeningen op een andere manier gegeven met of zonder mater ...
Lees meer

Dynamictennis is een relatief jonge racketsport geschikt voor iedereen!
-Gemakkelijk aan te leren
-Attractief voor alle leeftijden, mannen en vrouwen spelen met en door elkaar
-Op gevorderde leeftijd nog goed vol te houden
-Gespeeld met lichte materialen waardoor blessure ...
Lees meer

De sportdienst van Maaseik organiseert in het najaar 3 thematische gezinswandelingen voor gezinnen met kinderen van 3-12 jaar. Dit in de prachtige bossen van de duinengordel, rond de Oudsberg.

De sportdienst van Maaseik organiseert in het najaar 3 thematische gezinswandelingen voor gezinnen met kinderen van 3-12 jaar. Dit in de prachtige bossen van de duinengordel, rond de Oudsberg.

De sportdienst van Maaseik organiseert in het najaar 3 thematische gezinswandelingen voor gezinnen met kinderen van 3-12 jaar. Dit in de prachtige bossen van de duinengordel, rond de Oudsberg.