Wat houdt onderhoudsgym in?
Na een goede opwarming en stretching gaan we over naar spierversterkende oefeningen. Buik-, rug-, beenspieren,… komen allemaal aan bod.
Wekelijks worden de oefeningen op een andere manier gegeven met of zond ...
Lees meer

Figuurtraining is een unieke groepsles, opgebouwd uit een opwarming, gecombineerd met toegankelijke, uitdagende spierversterkende en -versoepelende oefeningen met een streepje muziek voor optimaal spiergebruik en fun!
Tijdens de les wordt er gebruik gemaakt van steps, gewichtjes, dynaban ...
Lees meer

De populairste turndiscipline is toestelturnen. Sprong, brug met ongelijke leggers, balk en vloer komen wekelijks aan bod.
Je leert rollen, op je handen staan, springen over toestellen en je ontwikkelt kracht, lenigheid, vormspanning en coördinatie. Hou je van afwisseling en uitdaging?

...
Lees meer

De populairste turndiscipline is toestelturnen. Sprong, brug met ongelijke leggers, balk en vloer komen wekelijks aan bod.
Je leert rollen, op je handen staan, springen over toestellen en je ontwikkelt kracht, lenigheid, vormspanning en coördinatie. Hou je van afwisseling en uitdaging?

...
Lees meer

De populairste turndiscipline is toestelturnen. Sprong, brug met ongelijke leggers, balk en vloer komen wekelijks aan bod.
Je leert rollen, op je handen staan, springen over toestellen en je ontwikkelt kracht, lenigheid, vormspanning en coördinatie. Hou je van afwisseling en uitdaging?
...
Lees meer

De populairste turndiscipline is toestelturnen. Sprong, brug met ongelijke leggers, balk en vloer komen wekelijks aan bod.
Je leert rollen, op je handen staan, springen over toestellen en je ontwikkelt kracht, lenigheid, vormspanning en coördinatie. Hou je van afwisseling en uitdaging?
...
Lees meer

De populairste turndiscipline is toestelturnen. Sprong, brug met ongelijke leggers, balk en vloer komen wekelijks aan bod.
Je leert rollen, op je handen staan, springen over toestellen en je ontwikkelt kracht, lenigheid, vormspanning en coördinatie. Hou je van afwisseling en uitdaging?
...
Lees meer

De populairste turndiscipline is toestelturnen. Sprong, brug met ongelijke leggers, balk en vloer komen wekelijks aan bod.
Je leert rollen, op je handen staan, springen over toestellen en je ontwikkelt kracht, lenigheid, vormspanning en coördinatie. Hou je van afwisseling en uitdaging?

...
Lees meer

Sportsnack, een leuk gevarieerd sportaanbod voor kinderen van de laatste kleuterklas, 1^ste en 2^de leerjaar!
Bij sportsnack zorgen wij voor een gevarieerd beweegprogramma.
Het is de start van levenslang bewegen. Plezierbeleving staat hierbij centraal.

...
Lees meer

Sportsnack, een leuk gevarieerd sportaanbod voor kinderen van laatste kleuterklas, 1^ste en 2^de leerjaar!
Bij sportsnack zorgen wij voor een gevarieerd beweegprogramma.
Het is de start van levenslang bewegen. Plezierbeleving staat hierbij centraal.

...
Lees meer

Altijd al eens willen skiën of snowboarden? Dat kan! Deze initiatie is enkel voor beginnende skiërs of snowboarders! Deelnemers krijgen in kleine groepjes en o.l.v. gediplomeerde lesgevers de basistechnieken van skiën

...
Lees meer

Altijd al eens willen skiën of snowboarden? Dat kan! Deze initiatie is enkel voor beginnende skiërs of snowboarders! Deelnemers krijgen in kleine groepjes en o.l.v. gediplomeerde lesgevers de basistechnieken van skiën

...
Lees meer