Wat houdt onderhoudsgym in?
Na een goede opwarming en stretching gaan we over naar spierversterkende oefeningen. Buik-, rug-, beenspieren,… komen allemaal aan bod.
Wekelijks worden de oefeningen op een andere manier gegeven met of zonder materia ...
Lees meer

De populairste turndiscipline is toestelturnen. Sprong, brug met ongelijke leggers, balk en vloer komen wekelijks aan bod.
Je leert rollen, op je handen staan, springen over toestellen en je ontwikkelt kracht, lenigheid, vormspanning en coördinatie. Hou je van afwisseling en uitdaging?

...
Lees meer

De populairste turndiscipline is toestelturnen. Sprong, brug met ongelijke leggers, balk en vloer komen wekelijks aan bod.
Je leert rollen, op je handen staan, springen over toestellen en je ontwikkelt kracht, lenigheid, vormspanning en coördinatie. Hou je van afwisseling en uitdaging?
...
Lees meer

De populairste turndiscipline is toestelturnen. Sprong, brug met ongelijke leggers, balk en vloer komen wekelijks aan bod.
Je leert rollen, op je handen staan, springen over toestellen en je ontwikkelt kracht, lenigheid, vormspanning en coördinatie. Hou je van afwisseling en uitdaging?

...
Lees meer

Sport je graag? Wil je graag veel en nieuwe sporten spelen en ontdekken? Dan is dit zeker iets voor jou. Na de school wordt er een extra uurtje sport aangeboden o.l.v. ervaren lesgevers. Dat is sportsnack. Actief en altijd anders!

Plaatselijke sportclubs geven op regelmatig initiaties. Da ...
Lees meer

Dynamictennis is een relatief jonge racketsport geschikt voor iedereen!
-Gemakkelijk aan te leren
-Attractief voor alle leeftijden, mannen en vrouwen spelen met en door elkaar
-Op gevorderde leeftijd nog goed vol te houden
-Gespeeld met lichte materialen waardoor blessure ...
Lees meer

Stepaerobics bestaat uit een opwarming gevolgd door een combinatie op de step. Step is vooral gericht op het verbeteren van het uithoudingsvermogen.

Voor de steples op maandagavond is inschrijven noodzakelijk!
Iedereen kan meedoen op zijn eigen tempo.

Wil jij jongleren met doekjes, ballen of ringen? Kan je een diabolo in de lucht houden, kunstjes met de flowersticks uitvoeren, draaien met bordjes op een stokje, je evenwicht houden op trapjes of stappen op een bal?
We leren je verschillende superstunts en circuskunstjes aangevuld met verschi ...
Lees meer

LEREN FIETSEN OP 2 WIELEN
- voor kinderen die reeds vlot kunnen fietsen met steunwieltjes (4-7 jaar)
- actieve begeleiding van 1 volwassene per kind is noodzakelijk
- de sportdienst voorziet hulpstukken (verlengstuk achteraan de fiets)
- op het einde van de sessie krijgt ...
Lees meer

...
Lees meer