Figuurtraining bestaat uit een danscombinatie en een spierversterkend deel. Buik-, rug-, en beenspieren,… komen allemaal aan bod. Door het jaar maken we gebruik van verschillende materialen: gewichten, thera-banden,…

Iedereen kan en mag meedoen op zijn eigen ...
Lees meer

Wat houdt onderhoudsgym in?
Na een goede opwarming en stretching gaan we over naar spierversterkende oefeningen. Buik-, rug-, beenspieren,… komen allemaal aan bod.
Wekelijks worden de oefeningen op een andere manier gegeven met of zonder mater ...
Lees meer

Dynamictennis is een relatief jonge racketsport geschikt voor iedereen!
-Gemakkelijk aan te leren
-Attractief voor alle leeftijden, mannen en vrouwen spelen met en door elkaar
-Op gevorderde leeftijd nog goed vol te houden
-Gespeeld met lichte materialen waardoor blessure ...
Lees meer

De populairste turndiscipline is toestelturnen. Sprong, brug met ongelijke leggers, balk en vloer komen wekelijks aan bod.
Je leert rollen, op je handen staan, springen over toestellen en je ontwikkelt kracht, lenigheid, vormspanning en coördinatie. Hou je van afwisseling en uitdaging?

...
Lees meer

De populairste turndiscipline is toestelturnen. Sprong, brug met ongelijke leggers, balk en vloer komen wekelijks aan bod.
Je leert rollen, op je handen staan, springen over toestellen en je ontwikkelt kracht, lenigheid, vormspanning en coördinatie. Hou je van afwisseling en uitdaging?

...
Lees meer

De populairste turndiscipline is toestelturnen. Sprong, brug met ongelijke leggers, balk en vloer komen wekelijks aan bod.
Je leert rollen, op je handen staan, springen over toestellen en je ontwikkelt kracht, lenigheid, vormspanning en coördinatie. Hou je van afwisseling en uitdaging?
...
Lees meer

De populairste turndiscipline is toestelturnen. Sprong, brug met ongelijke leggers, balk en vloer komen wekelijks aan bod.
Je leert rollen, op je handen staan, springen over toestellen en je ontwikkelt kracht, lenigheid, vormspanning en coördinatie. Hou je van afwisseling en uitdaging?
...
Lees meer

De populairste turndiscipline is toestelturnen. Sprong, brug met ongelijke leggers, balk en vloer komen wekelijks aan bod.
Je leert rollen, op je handen staan, springen over toestellen en je ontwikkelt kracht, lenigheid, vormspanning en coördinatie. Hou je van afwisseling en uitdaging?
...
Lees meer

De populairste turndiscipline is toestelturnen. Sprong, brug met ongelijke leggers, balk en vloer komen wekelijks aan bod.
Je leert rollen, op je handen staan, springen over toestellen en je ontwikkelt kracht, lenigheid, vormspanning en coördinatie. Hou je van afwisseling en uitdaging?

...
Lees meer

De sportdienst van Maaseik organiseert in het najaar 3 thematische gezinswandelingen voor gezinnen met kinderen van 3-12 jaar. Dit in de prachtige bossen van de duinengordel, rond de Oudsberg.

De sportdienst van Maaseik organiseert in het najaar 3 thematische gezinswandelingen voor gezinnen met kinderen van 3-12 jaar. Dit in de prachtige bossen van de duinengordel, rond de Oudsberg.

De sportdienst van Maaseik organiseert in het najaar 3 thematische gezinswandelingen voor gezinnen met kinderen van 3-12 jaar. Dit in de prachtige bossen van de duinengordel, rond de Oudsberg.